「人際關係是所有問題的根源」！？
阿德勒認為，所有煩惱都來自於人與人之間的互動，若沒有他人，就不會有煩惱。許多困擾都源於與他人比較。要解決這些煩惱首先要了解什麼是課題分離。
所謂的課題分離是指區分哪些是自己的事，哪些是別人的事。不干涉他人課題，尊重每個人的選擇。例如，讀書是自己的課題，後果自己承擔；父母應尊重孩子的選擇，而非強迫孩子讀書。
但是我們生活中卻能時常被強迫做我們不願做的事，最常見的就是被強迫讀書。那麼是什麼原因導致他人干涉我們自身的課題？因為干涉他人的課題，讓他人按照自己的意志行動能滿足我們內心的控制欲。
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